লাইফস্টাইল

ইজাব টিভি ডেস্ক : ঢাকায় বসবাসকারী শতভাগ শিশুর দেহে বিষাক্ত ভারী ধাতু ‘সিসা’র উপস্থিতি পাওয়া গেছে। এর মধ্যে ৯৮ শতাংশ শিশুর রক্তে উদ্বেগজনক মাত্রার বেশি সিসা রয়েছে। সিসা দূষণের বিরুদ্ধে এখনই কঠোর পদক্ষেপ না নিলে দেশের কয়েক লাখ শিশু বুদ্ধিবিকাশজনিত স্থায়ী ক্ষতির মুখে পড়বে বলে সতর্ক করেছে আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা More..

ইজাব টিভি ডেস্ক: হার্ট অ্যাটাক শুধু কম বয়সিদের হয়, এই ধারণা ভেঙে গেছে গত কয়েক বছরে। ৫০ পেরোয়নি, এমন মানুষেরও মৃত্যু হয়েছে হার্ট অ্যাটাকে। কিন্তু হার্ট অ্যাটাক বা হার্টের অসুখ একদিনে হয় না। প্রতিদিনই অভ্যাসই ধীরে ধীরে বাড়িয়ে তোলে হার্টের সমস্যা। যুক্তরাষ্ট্রের এক কার্ডিওভাস্কুলার সার্জেন জেরেমি লন্ডন জানিয়েছেন, হার্টের স্বাস্থ্য More..

ইজাব ডেস্কঃ বেশির ভাগ মানুষ ওজন বাড়ার ভয়ে ভাত এড়িয়ে চলেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন যে আপনার এটি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার কোনো দরকার নেই। আপনার পছন্দের খাবারের তালিকায় যদি ভাত থাকে তবে তা বাদ না দিয়েও ওজন কমানো সম্ভব। সেজন্য অবশ্য কিছু বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখতে হবে। নিয়মিত ভাত খেয়েও যে More..

ইজাব ডেস্কঃ যেসব খাবার শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে তার মধ্যে অনত্যম হলো ফল। শুধু রোগব্যাধি হলেই নয়, প্রতিদিন অন্তত একটি করে যেকোনো ফল খাওয়া উচিত। ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে আমাদের বেশ কিছু বদঅভ্যাস রয়েছে। তার মধ্যে সব থেকে ক্ষতিকর হলো লবণ ছিটিয়ে খাওয়া। অনেকেই ফলের স্বাদ বাড়াতে লবণ ছিটিয়ে খাবার More..

ইজাব ডেস্কঃ ভারতীয় মসলা সারা পৃথীবিতেই বেশ সমাদৃত। বিশ্বে মসলা রপ্তানির দিক থেকেও তাদের অবস্থান শীর্ষে৷ ইউরোপ, এশিয়া ও উত্তর আমেরিকার দেশগুলোতে তাদের পণ্য বিক্রি হয়৷তবে সাম্প্রতিক সময় দেশটির মসলার গুণমান নিয়ে দেখা দিয়েছে প্রশ্ন। এর কারণ, ফুড সেফ্টি অ্যান্ড স্ট্যান্ডার্স অথরিটি অফ ইন্ডিয়া (এফএসএসএআই)-এর করা পরীক্ষায় ১২ শতাংশ মসলার More..

ইজাব ডেস্কঃ শৈশব বলতে আজকাল আর আগের মত দিগন্ত-জুড়ে বিকেল নেই। এখন শিশুরা ঘরমুখো জীবনযাপনে বেশি অভ্যস্ত। শিশুদের আসক্তি এখন ইন্টারনেটেই বেশি। অনেকে গেমস খেলায় আসক্ত। অনেকে সোশ্যাল মিডিয়ার প্ল্যাটফর্মগুলোতে আপডেট থাকতে চায়। এছাড়া দেখা যায় বেশিরভাগ শিশুর অবসর মানেই যেন মুঠোফোন। ইদানীং অভিভাবকদের মধ্যেও যে কোন কাজেই শিশুকে ভুলাতে More..

ইজাব ডেস্কঃ ক্যানসার এক ঘাতক রোগের নাম। মানবদেহের অনেক রকম ক্যানসারের মধ্যে ব্লাড ক্যানসার অন্যতম। এটি হেমাটোলজিক্যাল ক্যানসার নামেও পরিচিত। তবে বর্তমান সময় রক্তের ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যাও বাড়ছে দিন দিন। এই রোগে আক্রান্ত হলেই অজানা মৃত্যুভয় গ্রাস করে বসে রোগীকে। যে কোনো বয়সেই হতে পারে ‘ব্লাড’ ক্যানসার। শিশুদের মধ্যে এই More..

ইজাব ডেস্কঃ বর্ষাকাল মানেই মশা-মাছি-পোকামাকড়ের উৎপাত। বেড়ে যায় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়ার মতো প্রাণঘাতি রোগের চোখরাঙানি। রাতে মশারি টাঙিয়ে ঘুমালেও দিনের বেলায় মশার কামড় থেকে বাঁচার উপায় কী? অনেকেই মশার ধুপ ব্যবহার করেন। কিন্তু সারাদিন এই ধুপ বা কয়েল জ্বালিয়ে বদ্ধ ঘরে থাকা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অনেকে আবার মশা তাড়ানোর More..

ইজাব ডেস্কঃ চলছে গরমের সিজন। আম, জাম ও কাঠাল পাকার প্রচণ্ড রোদ। চারদিকে গরম। আর তাই এর গরমে শরীরকে শীতল করা অত্যন্ত জরুরি। তা না হলে তাপসম্পর্কিত অসুস্থতা যেমন ক্লান্তি এনে দেয়, ঠিক তেমনি হিটস্ট্রোকও হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। বিপদের আশঙ্কা বেশি থাকে। আমাদের এসব প্রতিরোধ করা অত্যন্ত জরুরি। শরীরে সঠিক More..

ইজাব ডেস্কঃ আদা আমাদের সবার সুপরিচিত একটি মসলা। আমরা আদা প্রতিদিনেই কিছু না কিছুর সঙ্গে খেয়ে থাকি। অনেকে চায়ের সঙ্গে আদা খেয়ে থাকেন। তবে এ মসলার সব থেকে বেশি ব্যবহার হয়ে থাকে তরকারিতে, মানে রান্নার কাজে। আদায় আছে প্রচুর পরিমাণে ঔষধি গুণ। ঠান্ডা, গলাব্যথায় আদা-চা বেশ উপকারী। তবে সবসময় আদা-চা More..